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“啤酒肚”男性更容易得高血压

编辑:凯时旗舰厅    时间:2020-01-18    浏览:71

  刘广遐暗示,压力之下,人体皮质醇的分泌量会增多,而高程度的皮质醇则会刺激脂肪在腰腹部囤积。很多国家已进入老龄化社会,如不器重腹部肥胖,“啤酒肚”很可能成为影响安康的最危险的杀手之一。目前已证实有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有间接关系,此中包含冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前,有钻研表白,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍、得冠心病的概率是凡人的5倍、得糖尿病的概率是凡人的7倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。

  中国江苏网9月10日讯 很多人认为只要喝啤酒造成的大肚腩才叫“啤酒肚”,其实否则,江苏省省级机关病院消化内科副主任医师刘广遐讲述大家,“啤酒肚”可发生于任何年龄,以中老年男性多见。由于如此生活程度进步,工作压力又过大,年轻人“啤酒肚”的发生率在增高。

  规律一日三餐、适当做有氧运动、充沛睡眠、懂得释放压力是撤销“啤酒肚”的主要方法。很多年轻人喜爱吃夜宵,把“吃烧烤、喝啤酒”作为人生一大享受,其实,这样对身体有百害而无一益。再加上外面饭店饭菜偏清淡,更容易让本人发福,导致腹部脂肪囤积。提及啤酒,刘广遐医生揭示大家,吃抗菌药、心血管方面药的时候,千万别喝啤酒,它会影响药物在体内的代谢;同时,啤酒不能和西蓝花、胡萝卜、牛奶同服,这样会影响营养素的吸收;有些人会同时喝红酒、白酒、啤酒,这更是不成取的,对胃肠道伤害极大。有“啤酒肚”的朋友,最好的运动就是游泳,游泳可以有效地撤销腹部脂肪,倡导每周三次,每次30分钟摆布。不要让精力压力促使多吃,而是出去安步,体力流动比吃东西更有利于解除精力压力。郑惠兰 周艳琴 华琳月